O que fazer ao tomar soco na cabeça
CERTO: Contraia os músculos da face e do pescoço. Assim, o impacto dos socos é amortecido. Sem contar que uma cara feia é sempre recomendável numa briga.
O que fazer ao tomar soco na cabeça
ERRADO: Tente desviar para os lados, mas não afaste a cabeça para trás. Quanto maior a distância entre ela e o punho do oponente, maior será a velocidade do soco
O que fazer ao ser esmurrado no abdômen
CERTO: Endureça a musculatura abdominal. Isso concentra a força do golpe na parte externa da barriga, sem que os órgãos internos sejam abalados.
O que fazer ao ser esmurrado no abdômen
ERRADO: Se a barriga estiver relaxada, um soco na boca do estômago poderá deslocar o diafragma, expelindo o ar de seus pulmões e deixando você sem fôlego
O que fazer ao levar chutes
CERTO: Pule como um macaco andando sobre brasas. Isso vai confundir a cabeça do oponente e ajudar você a se desviar dos chutes dele.
O que fazer ao levar chutes
ERRADO: Manter a perna fixa no chão pode causar uma fratura feia. O mesmo vale para tentativas de chutar de volta o adversário.
Fonte: http://super.abril.com.br/
por Stefan Gan
O ideal é não entrar em brigas e, se brigar, obviamente é melhor bater que apanhar. Mas às vezes é impossível escapar de levar uma surra. Para se machucar o mínimo possível numa situação dessas, leia os conselhos de dois especialistas - um lutador e um médico traumatologista.
Obs. ao levar um soco no abdômem deve-se soltar o ar.
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